• הרשם
ברוכים הבאים לאתר המידע של מרחקים - שאלות ותשובות בנושאי ספורט סיבולת, ריצות ארוכות ואולטרה מרתון, כאן תוכלו לשאול שאלות, לקבל תשובות ולענות בעצמכם לכל מה שקשור לריצות אולטרה ארוכות, ריצות שטח, תזונה, פציעות, אימונים ותחרויות. members of the community.

This site is powered by Question2Answer.

כיצד ניתן למנוע שלפוחיות בכף הרגל?

0 הצבעות
asked לפני שנה 1 in פציעות ספורט וריצה על-ידי אנונימי
נערך לפני שנה 1 על-ידי admin

תשובה אחת

0 הצבעות

מה שעוזר לי בדרך כלל זה מריחה של הנקודות המועדות לשלפוחיות בחומר סיכה כגון

bodyglide

או קומפיד

אני גם ממליץ להשתמש בגרביים של אינג'יני שיש בהן הפרדה לכל אצבע ובכך מונעות את החיכוך הגורם לשלפוחיות.

answered לפני שנה 1 על-ידי Aviv Laufer (140 נקודות)

שאלות נוספות שיתכן שיהיו רלווטיות לשאלה זו

0 הצבעות
1 תשובות
0 הצבעות
0 תשובות